A propos de Paula
Psychologue membre de l'Ordre des Psychologues du Québec
Paula Veenstra (prononcé Paola) est psychologue clinicienne spécialisée en santé mentale auprès de jeunes femmes adultes s'identifiant dans le fonctionnement hypersensible et auprès de parents d’enfants avec un fonctionnement hypersensible, avec plus de 10 années d’expérience en France et au Québec.
Son travail ne consiste pas à poser des étiquettes ni à gérer des symptômes en surface.
Elle accompagne les femmes et les parents à comprendre les mécanismes invisibles qui structurent leurs réactions, leurs blocages et leurs schémas répétitifs.
Elle intervient en profondeur — là où se construisent les réponses d’adaptation, les rigidités et les croyances limitantes.
La thérapie est ici conçue comme un laboratoire intérieur : Un espace où l’on observe ses mécanismes,
où l’on apprend à penser autrement, à agir différemment, et à devenir progressivement sa propre personne ressource. Sa mission : faire de l'espace de travail thérapeutique, une zone de confort où l'on devient disponible pour travailler sur l'inconfort.
Une approche intégrative
Son travail combine différentes théories et outils psychologiques afin d’adapter la démarche aux besoins spécifiques de chaque personne.
Chaque situation étant unique, l’accompagnement est ajusté en fonction de la problématique, du fonctionnement et des objectifs définis ensemble.
Lorsque pertinent, des exercices personnalisés soutiennent l’intégration entre les rencontres.
Consultations en visioconférence, partout au Québec.
Problématiques accompagnées
Pour les femmes adultes
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Difficultés de régulation émotionnelle
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Anxiété, ruminations, remise en question, doute
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Relations familiales, couples, amis, pro
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Perfectionnisme, procrastination, épuisement
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Difficultés relationnelles et affirmation de soi
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Symptômes obsessionnels ou psychosomatiques
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Transitions de vie et périodes de déséquilibre
Pour les parents d’enfants au fonctionnement émotionnel intense
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Réactions émotionnelles intenses et débordements
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Anxiété ou hypersensibilité sensorielle
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Difficultés d’endormissement ou tensions familiales récurrentes
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Faible tolérance à la frustration
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Épuisement parental face aux crises répétées
Le travail vise à soutenir une posture parentale sécurisante et structurante, favorisant l’autonomie émotionnelle de l’enfant.
TÉMOIGNAGES
" Paula est une psychologue hors pair, avec qui on sent effectuer un travail efficace, complet et profond. Actuelle et adaptée, son approche incarne un travail d’équipe avec la personne recevante et respecte en tout temps les limites et la condition de celle-ci, contrairement à certaines approches qui instaurent une hiérarchie déplaisante et archaïque de « Psychologue/patient.e."
TÉMOIGNAGES
« Les coordonnés de Paula se sont retrouvées parmi une liste de références qu’on m’avait fournie. Après avoir analysé les différents profils, celui de Paula a capté mon intérêt : sa douceur et son empathie transparaissaient dans ses mots et à travers sa photo. Je l’ai choisie d’instinct et je n’ai jamais regretté. Avec Paula, je ressens une écoute sincère, un réel engagement de sa part dans mon processus. Nos rencontres sont riches de sens à mes yeux. J’en ressors toujours plus outillée, plus apaisée et surtout, avec une meilleure connaissance de la femme que je suis et que je deviens. »
TÉMOIGNAGES
"J'ai l'impression que pour la première fois c'est un travail collaboratif pour mon bien-être. J'ai un rôle actif dans les rencontres, et Paula aussi. J'ai souvent eu des psychologues qui m'écoutaient parler, sans travailler les choses avec moi, car le temps que je prenais pour parler sans interruption, ces personnes étaient payées, mais moi je n'avançais pas dans mon bien-être. Paula semble bien me comprendre et elle pose les bonnes questions pour toujours pousser les réflexions plus loin, ce que j'adore, car je ne recherche pas le statut quo, je suis en rencontre pour évoluer et devenir la meilleure version de moi-même."
Programme pour parents d'un enfant au fonctionnement hypersensible
Pour les parents d’enfants au fonctionnement émotionnel intense (souvent qualifié d'hypersensibles
Accompagnement structuré pour comprendre les mécanismes émotionnels de son enfant, ajuster sa posture parentale et développer des compétences émotionnelles durables — sans s'épuiser ni s’effacer.
Services offerts
Les services psychologiques sont offerts exclusivement en visioconférence, partout au Québec.
Une même racine
- Paola -
Un regard qui va au delà des symtpômes pour en révéler la racine invisible des difficultés vécues
